Qué es y cómo tratar los hongos de los pies

Seguro que si has ido a natación alguna vez en tu vida, recuerdas a tu madre diciéndote que te pongas las chanclas en las duchas para evitar coger hongos en los pies, ¿verdad? Y es que los hongos son un tipo de bacteria que se contagia rápidamente y, más aún, en medios húmedos como pueden ser las duchas, las piscinas públicas, etcétera.

Existen diferentes tipos de hongos que pueden ser contagiados fácilmente pero, entre todos ellos, destacamos los del pie de atleta y la onicomicosis (que son los que afectan de forma especial a la uña de los pies). El denominador común de todos ellos son unos parásitos que se conocen como el hongo Trichophyton rubrum y que tiene la característica de reproducirse muy rápidamente cuando entran en contacto con nuestra piel.

En este post de Biomotion Lab vamos a descubrirte cómo tratar los hongos de los pies para que, así, puedas lidiar contra esta condición de forma efectiva. ¡Sigue estos consejos!

Consejos para tratar los hongos de los pies

A continuación vamos a ofrecerte una recopilación de todo aquello que deberás realizar si padeces de hongos en los pies. A pesar de ser una infección muy molesta, lo cierto es que siguiendo unas pautas concretas podrás remitir con dicha condición y volver a lucir unos pies sanos y en perfectas condiciones.

La importancia de la higiene

Para poder tratar los hongos es importante que extremes al máximo la higiene podal pues un ambiente sucio puede ser más atrayente para esta bacteria. Así pues, elimina la suciedad que se acumule en los pies con la ayuda de jabón y agua. Sobre todo insiste en zonas difíciles como son las uñas, entre medio de los dedos y los laterales; si puedes, hazte con un jabón antibacterial que te ayudará a eliminar las bacterias pero, también, actuará como un escudo protector.

No solo es importante lavar bien los pies sino que, también, es esencial que los seques al máximo. Recuerda que los hongos se reproducen en zonas húmedas y, por tanto, si no te secas bien la zona puedes favorecer el crecimiento de dicha bacteria. Sobre todo seca bien la zona de los dedos y en medio de ellos pues suele ser el lugar más propenso en el que aparecen de hongos.

Usa calcetines adecuados

Muchas veces, los hongos también pueden aparecer o persistir por no llevar los materiales adecuados para el pie. Por tanto, una de las mejores formas que tienes de poder proteger al máximo la salud podal es usar calcetines de algodón y, si sientes que están húmedos o sudados, te los cambies durante el día. Es esencial que uses calcetines de algodón pues se trata del único material transpirable que permitirá que los pies puedan respirar adecuadamente y, así, se prevenga la acumulación de sudor y, por ende, de humedad.

Cambia de zapatos

Otro de los motivos más frecuentes de que aparezcan hongos en los pies es que se usen los mismos zapatos durante un tiempo prolongado. Si ya has tenido hongos en el pasado y sigues usando el mismo calzado, es probable que quede algún resto de dicha bacteria en él, por tanto, al usarlos de nuevo aumentas el riesgo a padecer de nuevo esta infestación. Lo mejor es que uses zapatos buenos y de piel pues se trata del mejor material para permitir la correcta transpiración de la zona; el plástico o los materiales sintéticos deben evitarse al máximo.

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